Le test montré sur l’image vous permet d’estimer votre morphotype corporel en mesurant la circonférence de votre poignet par rapport à la taille de votre main. Les trois principaux types de corps sont ectomorphes, mésomorphes et endomorphes.
A – Ectomorphe : Le pouce et le majeur se chevauchent largement lorsque vous enroulez votre poignet autour de l’autre main. Ce type se caractérise généralement par des os fins, des membres longs et des difficultés à prendre du poids ou de la masse musculaire.
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